Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2021:
|
2312 kcal
|
Fett: 62,51g | Prot: 87,82g | Kolh.: 352,66g.
Frukost: Coffee with Cream, Milk, Medjool Dates. Lunch: Nando's Perinaise, Roti Land Roti, Chicken Breast, Nanak Gulabjamun. Middag: Roti Land Roti, Dole Fruit Bowls - Mandarin Oranges, Bananas . Snacks/Annat: Fried Dough Bread. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|