Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 68,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 58,18g | Kolh.: 191,99g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Ube Mochi Pancake & Waffle Mix. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Baked Potato (Peel Eaten), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Beef Wellington. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Kroger Mini Twist Pretzels. mer...
|
stadig vikt
|
|
|