Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1800 kcal
|
Fett: 93,33g | Prot: 131,01g | Kolh.: 102,23g.
Frukost: Брокколи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Нагетсы . Middag: Яйцо, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Сливочное Масло, Чеснок, Лента Говядина Вырезка. Snacks/Annat: Panda Лакричный Батончик . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liubov_lemon 's vikthistorik
|