Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
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84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 december 2021:
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5630 kcal
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Fett: 170,23g | Prot: 200,41g | Kolh.: 785,73g.
Frukost: ファミリーマート フライドチキン, ハインツ フレンチフライポテト ナチュラルカット (プレサイズ). Lunch: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, ご飯, 楽陽食品 肉餃子, エキストラバージンオリーブオイル. Middag: ご飯, セブンイレブン ローストチキンレッグ. Snacks/Annat: ロッテ ガーナ ミルクチョコレート (50g), 神戸風月堂 神戸ぶっせ いちご, 神戸風月堂 神戸ぶっせ バニラ, カルビー ピザポテト クアトロ4チーズ味, 有楽製菓 ブラックサンダーミニバー香る発酵バター, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g). mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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