Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
52,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1081 kcal
|
Fett: 41,23g | Prot: 49,87g | Kolh.: 128,44g.
Frukost: Tora Bika Cappuccino, Roti Goreng, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Lunch: Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Pempek. Middag: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|