Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2021:
|
1289 kcal
|
Fett: 62,89g | Prot: 35,31g | Kolh.: 174,62g.
Frukost: SuperIndo Kerupuk Seblak, Labu Dimasak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Lunch: Indofood Bumbu Rendang, Kacang Merah , Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Middag: Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Annat: Meranti Bolu Gulung, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pisang, So Nice Sosis Ayam, Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Devikimkim 's vikthistorik
|