|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
3654 kcal
|
Fett: 156,98g | Prot: 262,29g | Kolh.: 266,79g.
Frukost: Migros Hellim Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Middag: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Heinz Sarımsaklı Ketçap, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Annat: Kakaolu Kek, Eti Canga, Çerezya Karışık Kuruyemiş. mer...
|
|
3727 kcal
|
Träning:
Löpband - 1 timme, Träning - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|