|
hari ini skippingan dpt 500+
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1611 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 43,23g | Kolh.: 235,96g.
Frukost: ABC Saus Sambal , Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Labu Dimasak, Mie, Nasi Putih. Middag: Gulai Kambing, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kerupuk Putih. mer...
|
|
 Kommentarer
kalau bolehtau dilakuin berapa menit ya kak?
24 dec 21 av medlem: anditarhm_
|
Wah aku lupa kak brp menit soalnya cm ngandelin itungnnya doang. Tp aku klo skipping tuh banyak jedanha gt jd agak lama, mungkin kurleb sekitar 15-20 menit
25 dec 21 av medlem: gekikarasamyang
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gekikarasamyang 's vikthistorik
|