Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
3429 kcal
|
Fett: 104,53g | Prot: 170,22g | Kolh.: 461,22g.
Frukost: Amul 90% Dark Chocolate , Boiled Egg, Amul Cheese, Moreish Brown Bread. Lunch: Myfitness Natural Peanut Butter, Sabji, Hommade Dal Yellow, Roti, Homemade Shake. Snacks/Annat: Bananas , Ghee, Basmati Rice, Chicken Breast(Mine), Myprotein Impact Whey. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SHREYANSH/ronak 's vikthistorik
|