Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
43,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 61,22g | Kolh.: 121,01g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Петелинка Колбаски для Гриля, Миндаль Макароны с Овощами. Middag: Мой Компот, Макароны Отварные, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Рафаэлло Конфета , Седьмой континент Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|