|
Vähän rankempi nousu viikossa..flunssassa(ei korona, testattu on)..makoilu sohvalla näkyy ja tuntuu..Hyvää Joulua kaikille!!!!
|
103,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
3867 kcal
|
Fett: 130,71g | Prot: 172,48g | Kolh.: 304,45g.
Frukost: Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Atria Kanapalvi, Pirkka Kevyt Meetvursti, Lidl Joulutorttu, Oululainen Jälkiuunileipä Luomu, Vaasan Tumma Joululimppu, Kotimaista Pikakaurapuuro. Lunch: Tasangon Perinteiset Piparit, Greenz Lohisalaatti, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Chef Wotkin's Lihakaalilaatikko. Middag: Suolakeksit, Valio Oltermanni, Saarioinen Rosolli, Kanafilee, Saarioinen Lanttulaatikko, Saarioinen Porkkanalaatikko, Snellman Ylikypsä Kinkku. Snacks/Annat: Punaviini, Olvi A.Le Coq, Maitosuklaa. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hyvää joulua! Itsellä nyt pari päivää ollut ruokahalu kateissa flunssan takia, mut kotitestien mukaan ainakaan ei koronaa. Tänään kyllä syön vaikkei maistuiskaan, jouluruoka on niin parasta.
24 dec 21 av medlem: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lihapulkka 's vikthistorik
|