Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
4856 kcal
|
Fett: 250,27g | Prot: 204,96g | Kolh.: 446,04g.
Frukost: Leche Frita, Dolce Gusto Espresso Intenso. Lunch: Ñaming Sándwich Vegetal, Tortilla de Patatas, Pan Blanco. Middag: Schweppes Tónica, Schweppes Tónica, Schweppes Tónica, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Huevos Rellenos, Pan Blanco, Queso Manchego, Jamón Ibérico de Cebo. Snacks/Annat: El Almendro Turrón Duro, Bombones, Pestiño. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|