Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
931 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 63,62g | Kolh.: 79,59g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Lettuce. Snacks/Annat: Avocado, Chocolate Puddings . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|