|
157 ккал) вкусный завтрак)) доброго всем дня и отличного настроения!))
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1105 kcal
|
Fett: 30,75g | Prot: 60,19g | Kolh.: 148,79g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо. Lunch: Вермишелевый Суп, Говяжьи Фрикадельки, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирог, Яблоко Желтое, Редис. Middag: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Домашние Заготовки Лечо, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Золотая Fishка Морской Коктейль в Рассоле. mer...
|
|
 Kommentarer
Два яйца - это почти 200 ккал...
23 dec 21 av medlem: west.rostek
|
Калорийность яиц 157-160 ккал. Вес одного яйца 60-65 гр.
23 dec 21 av medlem: west.rostek
|
136 ккал два отварных яйца по ФС
24 dec 21 av medlem: Emil_SA
|
мой совет вам, считайте яйца без скорлупы и забивайте калорийность тех что 150-158 кк на 100г, не ошибётесь
24 dec 21 av medlem: Nikolett0304
|
24 dec 21 av medlem: west.rostek
|
Я знаю что ошибается) многие блюда я и сам вводил (с этикеток)
Главное - что я контролирую то что я ем) И это приносит результат)
24 dec 21 av medlem: Emil_SA
|
157 это только калорийность 2х маленьких яиц)
24 dec 21 av medlem: светулек-svetulek
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|