Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
46,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
979 kcal
|
Fett: 34,26g | Prot: 43,02g | Kolh.: 130,07g.
Frukost: Snickers Сникерс, Кофе. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jubardoooo 's vikthistorik
|