Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1675 kcal
|
Fett: 97,01g | Prot: 75,42g | Kolh.: 133,12g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lunch: Овощи Гриль, Лента Куриный Рулет , Лента Оливье, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Лепешка с Сыром, Лента Курица Гриль. Snacks/Annat: Клементины, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|