Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1541 kcal
|
Fett: 72,30g | Prot: 120,78g | Kolh.: 97,53g.
Frukost: Волжанин Белок Яичный. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка. Middag: Ма Хинкали (Свинина и Говядина), Ма Маргарита, Ма Лосось с Пеперонатой. Snacks/Annat: Арла Сыр Натура Сливочный, Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, Активиа Биойогурт Протеиновый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicken.dd 's vikthistorik
|