Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
1552 kcal
|
Fett: 130,26g | Prot: 53,88g | Kolh.: 48,12g.
Frukost: Now Sports MCT Oil, Яйцо, Легенда Ямала Печень Налима, Пиканта Лечо. Lunch: Свинина Запеченая, Сметана 20%. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Lindt Lindor White. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|