Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2021:
|
932 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 37,94g | Kolh.: 110,08g.
Frukost: アミニード, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, 極の青汁, ドルチェグスト カフェオレ. Lunch: 親子丼, セブンイレブン 海老カツ, イトメン 山菜そば. Snacks/Annat: アーモンド. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|