Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1777 kcal
|
Fett: 86,62g | Prot: 62,08g | Kolh.: 196,03g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Lunch: ВкусВилл Паста с Индейкой и Грибами. Middag: Ашан Печенье Райское Наслаждение, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lazarka_a 's vikthistorik
|