Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
958 kcal
|
Fett: 85,58g | Prot: 38,87g | Kolh.: 13,50g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Cauliflower (from Fresh), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Zenwise Health MCT Oil, Pompeian Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Selina Naturally Celtic Sea Salt, Beef Liver . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|