Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
46,7 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
262 kcal
|
Fett: 7,71g | Prot: 22,02g | Kolh.: 27,38g.
Frukost: Café, Mamão Papaia, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Middag: Limonada de Baixas Calorias, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|