Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
44,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
757 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 79,42g | Kolh.: 81,88g.
Frukost: Седьмой континент Хурма, Рулет Белковый Кокосовый (3 Белка), Бон Пари Мармелад , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моремания Форель Радужная Подкопченная , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Огурец. Lunch: Ленивая Ачма . Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рулет Белковый Кокосовый (3 Белка), Global Village Фасоль Стручковая , Mr. Djemius Соус Терияки, Bonduelle Красная Фасоль, Магуро Треска Филе. Snacks/Annat: Яблоко, Груша, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|