Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
111,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
2819 kcal
|
Fett: 84,65g | Prot: 133,81g | Kolh.: 379,72g.
Frukost: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Lunch: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Sánduche de Jamón y Queso, Papa Cocida. Middag: Papa Cocida, Pasta con Salsa de Carne. Snacks/Annat: Jet Burbuja. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|