Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
985 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 64,49g | Kolh.: 126,92g.
Frukost: Bernardi Sosis Horeca Pack, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Annat: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Soyjoy Almond & Chocolate. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
being healthy is easy 's vikthistorik
|