being healthy is easy 's dagbok, 23 dec 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
61,1 kg Tappat hittills: 3,9 kg.    Kvarvarande: 6,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 december 2021:
985 kcal Fett: 25,54g | Prot: 64,49g | Kolh.: 126,92g.   Frukost: Bernardi Sosis Horeca Pack, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Annat: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Soyjoy Almond & Chocolate. mer...
1495 kcal Träning: Sömn - 7 timmar, Vila - 17 timmar. mer...
Ökar 3,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


being healthy is easy 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.