Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
817 kcal
|
Fett: 19,97g | Prot: 64,46g | Kolh.: 95,67g.
Frukost: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
remahremah.biskuitroma 's vikthistorik
|