Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1033 kcal
|
Fett: 19,86g | Prot: 47,20g | Kolh.: 174,46g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Chicken Breast, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Middag: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Annat: Granola, Apple. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
being healthy is easy 's vikthistorik
|