Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 55,83g | Kolh.: 119,59g.
Frukost: Excellent Сыр 🧀, Deluxe Бекон, Лента Багет Французский. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Hellmann's Майонез, Ocean Sea Краб Палочки, Огурец, Лук. Middag: Яблоки Гала, Corny Батончик со Злаками Карамель. Snacks/Annat: Riegelein Шоколад Weinbrand Fässchen, Pilos Батончик Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|