|
Met makan semuanyaaa 🍴🍚🍳
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1522 kcal
|
Fett: 66,61g | Prot: 75,83g | Kolh.: 152,43g.
Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Ceplok, Petai, Nasi Goreng. Middag: Lumpia Udang, Siomay, Mie Ayam. mer...
|
|
 Kommentarer
wkwkwk.. kesampaian juga 🤤🤤🤤😁😁😁
22 dec 21 av medlem: Aming73
|
2 papan sekalian biar puas 🙈
22 dec 21 av medlem: shirlzka
|
22 dec 21 av medlem: Aming73
|
kak, izin bertanya, kalo lagi diet boleh makan nasi padang ga sih?wkwk
23 dec 21 av medlem: zahraawwbyy
|
@zahraawwbyy Boleh kak. Lebih baek bungkus aja, jd nanti sampe rumah nasi + lauk nya kasih orang rumah, daun pisangnya boleh dimakan 😊👌
23 dec 21 av medlem: shirlzka
|
@shirlzka, HAHAHAHA seriuss kaaa tadi makan naspad soalnyaa cuma ga abis karna banyak bgtt gakuat
23 dec 21 av medlem: zahraawwbyy
|
23 dec 21 av medlem: El-Sya
|
@zahraawwbyy Kalo aku sih dietnya coba buat balance. Masih makan semuanya, nasi padang, bakso, mie, gorengan tp coba balance jg sama protein, sayuran, buah. Yang penting sesuaikan sama kebutuhan makro&mikro nutrien tubuh kita trus workout 😊
23 dec 21 av medlem: shirlzka
|
@ElSya Biar berasa.... baunya 😂
23 dec 21 av medlem: shirlzka
|
@shirlzka, siaapp terimakasih ka! ku balance sama olahraga jugaa hehehehe
23 dec 21 av medlem: zahraawwbyy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|