Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1364 kcal
|
Fett: 25,57g | Prot: 70,94g | Kolh.: 221,23g.
Frukost: Heinz Многозерновая Каша Йогуртная. Lunch: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Middag: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|