Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1101 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 76,89g | Kolh.: 101,14g.
Frukost: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Sate Ayam, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Nutrilite Protein Chocolate Soy Powder. Lunch: Nasi Putih, Telur Ceplok, Karedok. Middag: Soto Daging, Nutrilite Protein Chocolate Soy Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|