Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
127 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
1767 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 65,72g | Kolh.: 251,95g.
Frukost: ЗМК Творог Мягкий Банан. Lunch: Кофе с Сахаром, Пицца Маргарита, То-То Пицца Фермерская, Морозко Green Овощные Котлеты, Макароны Отварные. Middag: Яблоко Желтое, Говяжьи Фрикадельки, Вермишелевый Суп. Snacks/Annat: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|