Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
458 kcal
|
Fett: 23,37g | Prot: 31,78g | Kolh.: 31,53g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng, Urap, Tempe Goreng, Rolade, Daging Sapi. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinijuan140117 's vikthistorik
|