Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2021:
|
2125 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 224,00g | Kolh.: 224,00g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|