Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1086 kcal
|
Fett: 45,56g | Prot: 84,86g | Kolh.: 82,36g.
Frukost: Sporty Печенье Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фисташки, SPAR Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . Lunch: Куриные котлетки, Фасолевое ассорти, Русское Море Кета Горячего Копчения, Щи. Middag: Яичный Рулет Сырный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (без Кожуры), Куриные котлетки. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kisaaa00780 's vikthistorik
|