|
Белковый бисквитный рулет с кокосом)) всего 70ккал на 100 грамм!!
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
610 kcal
|
Fett: 13,78g | Prot: 41,29g | Kolh.: 88,24g.
Frukost: Голубика, Рулет Белковый Кокосовый (3 Белка), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Моремания Жареное Филе Морского Угря в Соусе «Унаги». Lunch: Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Немясо Говядина, Zero Соус Барбекю, Помидоры, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Middag: Карусель Хачапури, Седьмой континент Хурма, Ашан Киви, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
|
 Kommentarer
Расскажите, как готовите🤗
22 dec 21 av medlem: trururu
|
Да! Поделитесь рецептом, пожалуйста
22 dec 21 av medlem: stepanova.olga.75
|
22 dec 21 av medlem: tanusha.9106
|
22 dec 21 av medlem: Firefreent
|
22 dec 21 av medlem: Mаpишка
|
22 dec 21 av medlem: irina_smirnoua
|
22 dec 21 av medlem: ЛисаАлис@
|
Интересно рецепт узнать. Кажется очень вкусно 😍
22 dec 21 av medlem: luylechka
|
очень аппетитно выглядит, рецепт напишите пожалуйста)
22 dec 21 av medlem: Лореллея
|
22 dec 21 av medlem: Ranwish
|
22 dec 21 av medlem: lera00011
|
22 dec 21 av medlem: liza.pov
|
23 dec 21 av medlem: tfblog
|
23 dec 21 av medlem: Kashirina0502
|
23 dec 21 av medlem: Лукинуша
|
Ну заинтересовали вы всех))) ждём дружною толпой рецепт)
23 dec 21 av medlem: Mama.afanasikov
|
23 dec 21 av medlem: Anjela27
|
Можно рецепт, пожалуйста?
23 dec 21 av medlem: LinaSonne02
|
3 белка с подсластитель взбить до крепких пиков.
Смешать сухие ингредиенты: Крахмал (15 грамм и разрыхлитель). Всыпать к белкам и аккуратно перемешать. Выложить на пергамент в форме прямоугольника и выпекать 10-12 минут. Достать и смазать начинкой.
Начинка: 200 грамм мягкого обезжиренного творога + подсластитель + аромик кокос + кокосовая стружка. Все смешать. По желанию можно добавить немного желатина
23 dec 21 av medlem: akrasnovaaa
|
23 dec 21 av medlem: ЛисаАлис@
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|