Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
44,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
610 kcal
|
Fett: 13,78g | Prot: 41,29g | Kolh.: 88,24g.
Frukost: Голубика, Рулет Белковый Кокосовый (3 Белка), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Моремания Жареное Филе Морского Угря в Соусе «Унаги». Lunch: Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Немясо Говядина, Zero Соус Барбекю, Помидоры, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Middag: Карусель Хачапури, Седьмой континент Хурма, Ашан Киви, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|