Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
104,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 88,93g | Prot: 88,17g | Kolh.: 43,50g.
Frukost: Great Value Half & Half, Yes Coffee 'n' Chocolate, Coffee. Lunch: Ranch Salad Dressing, Adams Diced Onion, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dole Romaine Lettuce, Greek Olives, Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Boiled Egg. Middag: Capers, Garlic Butter, Mahi Mahi. Snacks/Annat: Fat Snax Almond Flour Crackers. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|