Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
3385 kcal
|
Fett: 100,45g | Prot: 179,54g | Kolh.: 429,22g.
Frukost: Fatina Nocciole, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: BPR Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Middag: Kiwi, Consilia Mozzarella di Bufala, Pinsa Romana. Snacks/Annat: Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena, Banana, Milk Protein Milk Pro 20G , Bresaola, Pane Multicereali. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|