Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
3075 kcal
|
Fett: 133,59g | Prot: 154,56g | Kolh.: 314,65g.
Frukost: Pan Dulce, Zulka Azúcar Morena, Melón , Mandarinas, Gamesa Galletas Marias, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Lala Lala 100 +Proteína Light, Food Technologies Trading Proteína Aislada de Soya, Huevo. Lunch: Huevo Cocido, Carne de Cerdo, Maruchan Ramen, Fanta Fanta, Cinepolis Nachos con Queso, Cinepolis Palomitas (Grande). Middag: Tortilla de Maíz, Costillas de Cerdo. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Disculpa, vi un comentario en el que decías que usabas gel de Torongia. Es recomendable contra piel flácida? Y si si, donde podría comprarlo?
12 apr 22 av medlem: PabloJLeón
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Heinrich11 's vikthistorik
|