|
Трудный послеродовой период пройден. От 80 до 60. Результат на лицо.
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1452 kcal
|
Fett: 86,34g | Prot: 69,91g | Kolh.: 97,97g.
Frukost: Lotte Чокопай, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Медовый. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай с Молоком. mer...
|
|
 Kommentarer
22 dec 21 av medlem: Maria.lls
|
22 dec 21 av medlem: 3volk
|
у меня сейчас послеродовой период, за какое время достигли такого результата? и что конкретно делали?
22 dec 21 av medlem: kelena82
|
22 dec 21 av medlem: mas.ka
|
23 dec 21 av medlem: strekozza-a
|
Результат появился спустя 5 месяцев, но начала через 5 месяцев после кс. Правильное питание, соблюдение бжу , 5 месяцев спорт каждое утро с детьми хоть полчаса. Сейчас перешла на тренировки через день.
23 dec 21 av medlem: helgakalmikova
|
Всем спасибо за оценку. Это очень приятно. Мне было не легко с всегда висящими на мне двумя принцессами, но я справилась. Главное не расслабиться.
23 dec 21 av medlem: helgakalmikova
|
04 jan 22 av medlem: BigMarcus2022
|
Здорово, молодец!
Но девушка видимо никогда не была полной! Поэтому и с 80-60 за 5 месяцев.
Я склонна к полноте(( у меня так не получается за 8 месяцев после естественных родов((
22 mar 22 av medlem: *Ольга**
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helgakalmikova 's vikthistorik
|