Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1214 kcal
|
Fett: 8,80g | Prot: 34,52g | Kolh.: 45,72g.
Lunch: Alpenhof Schweineschnitzel, Hofer Letscho. Middag: Weißwein. Snacks/Annat: Diplomat Frizzante Holunderblüte. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
libelle 13 's vikthistorik
|