Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
989 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 44,04g | Kolh.: 98,44g.
Frukost: Квашеная Капуста, Конфета, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Мандарины, Сосиски Молочные, Лапша. Snacks/Annat: Конфета. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alevtayne 's vikthistorik
|