Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
1342 kcal
|
Fett: 79,72g | Prot: 71,52g | Kolh.: 87,36g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Шашлык Куриный Деликатесный , Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Рассольник, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Курица Гриль, Лента Пирожок Домашний с Капустой. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|