Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2021:
|
269 kcal
|
Fett: 13,80g | Prot: 8,69g | Kolh.: 28,31g.
Frukost: Devondale Extra Soft Butter, Tomatoes, Short Cut Bacon, Tea with Milk, White Bread, Bega Tasty Cheese Slices. Snacks/Annat: Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|