Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2021:
|
531 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 33,76g | Kolh.: 58,13g.
Frukost: Sup Kacang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Rendang, Mie, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinijuan140117 's vikthistorik
|