Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2014
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2014:
|
1566 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 109,01g | Kolh.: 177,20g.
Frukost: Trader Joe's Sweet Potatoes, Egg, Egg White. Lunch: Trader Joe's Frozen Just Grilled Chicken Strips, Trader Joe's Organic Baby Spinach, Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Trader Joe's Fire Roasted Bell Peppers & Onions, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Brown Rice (Frozen), Trader Joe's Frozen Just Grilled Chicken Strips, Trader Joe's Organic Baby Spinach. Snacks/Annat: Fuji Apples, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Trader Joe's Organic Gala Apples, Coffee, Bananas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|