Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
43,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
1388 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 74,40g | Kolh.: 169,71g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Волконский Суп Фасолевый, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Middag: Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Седьмой континент Хурма, Дымка Пряники К Кофе. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|