Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2021:
|
678 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 20,28g | Kolh.: 84,99g.
Frukost: Udang Goreng, Tempe Mendoan, Bihun Goreng. Middag: Kentang Goreng. Snacks/Annat: Mr. Bread Roti Sandwich Coklat, Gula Pasir, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whostherexoxo 's vikthistorik
|