Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2021:
|
781 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 28,52g | Kolh.: 106,47g.
Frukost: Banana Prata, Morangos, Herbalife Shake de Doce de Leite. Lunch: Herbalife Shake de Doce de Leite. Middag: Arroz com Legumes. Snacks/Annat: Lacta Bis Limão, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanhas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renata_vitecat 's vikthistorik
|